Psychotherapie
Psychotherapie kann in herausfordernden und belastenden Zeiten unterstützend sein, Blockaden lösen, Leidensdruck mindern und die Lebensqualität verbessern. Sie kann bei den unterschiedlichsten Themen zur Anwendung kommen und auch in Form von Selbsterfahrung stattfinden, wenn Sie sich einfach besser kennenlernen möchten.
In allen Prozessen ist es mir wichtig, Sie professionell und im Dialog auf Ihrem Weg zu einem freien, emotional erfüllten, nach eigenen Werten gelebten und sinnvollen Leben zu begleiten.
Dabei verfolge ich einen existenzanalytischen Ansatz. Existenzanalyse und Logotherapie ist eine in Österreich vom BMSGPK anerkannte und eigenständige psychotherapeutische Methode, die in verschiedenen Bereichen zur Anwendung kommt. Sie geht zurück auf den Psychologen und Psychiater Viktor E. Frankl und wurde durch Alfried Längle weiterentwickelt.
Nähere Informationen zur Existenzanalyse und Logotherapie finden Sie auf der Seite der GLE: www.existenzanalyse.at
Schwerpunkt in der Existenzanalyse ist die Frage, wie ein Mensch zu einem freien Erleben, zu authentischen Stellungnahmen auf die Anfragen des Lebens und damit zu einer erfüllten Existenz kommen kann. Voraussetzung hierfür ist die Auseinandersetzung mit den vier Grundmotivationen (GM), denn nur wenn diese stabil und ausreichend genährt sind, kann das Leben voll ausgeschöpft werden.
1
Habe ich Schutz, Raum und Halt, um in der Welt sein zu können? Wo bin ich sicher?
3
Kann ich mich anerkennen, wertschätzen und abgrenzen, um ich selbst zu sein? Wer bin ich?
2
Habe ich Beziehung, Zeit und Nähe, um leben zu mögen? Was macht mich lebendig?
4
Kann ich in meinem Leben Sinn sehen? Was soll in meinem Leben noch werden bzw. wodurch wird mein Leben sinnvoll?